响石潭

　　第一个环节，是预防高血压的发生。

　　1 遗传因素：许多研究表明，高血压在同一家庭集中出现。父母双方是向血压，子女有）45%是高血压，父母一方是向血压，子女28%是高血压，父母双方都不是高血压，子女3.5%是高血压。

　　2 肥胖因素：体重超重是高血压的独立危险因素。

　　3 饮食因素：饮食过咸，过于油腻，饮酒过多，营养过盛等。

　　4 吸烟：是高血压的三大原因之一。

　　5 精神紧张：司机、会计、统计员等注意力高度集中的职业高血压的发病率高。

　　针对上述因素可以采取相应的预防措施，如对高危人群进行严密监测，定期检查，以图及早发现早期患者；通过倡导健康的生活方式，如坚持运动、合理饮食、戒烟限酒、按时作息、心理调适等综合措施，以对抗肥胖、不良饮食习惯、吸烟、精神紧张等危险因素。

　　第二个环节，是将高血压患者的血压控制在理想水平。

　　世界卫生组织公布的血压标准为：正常血压：＜130/85mmHg；理想血压：＜120/80mmHg。

　　第三个环节：防止损害肾功能。

　　将血压控制在理想水平是防止肾功能损害的前提条件。同时要严密监测高血压患者的肾功能。其具体措施是：

　　1 定期检查肾功能，包括内生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮，最好每2个月检查1次。

　　2 严密观察患者是否有尿毒症的早期症状，如疲乏无力、腰酸腿软等虚弱症状，食欲不振或恶心呕吐等消化道症状，面色萎黄、舌质淡、口唇眼睑苍白等贫血表现。一旦出现相关症状，应及时检查肾功能以确认或排除。

　　3 凡是内生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的患者，应按照尿毒症的早期治治方案进行及时治疗。